«La pràctica de mindfulness facilita aquest donar-se compte, perquè necessàriament requereix aturar els automatismes: aturar-se i estar present —és la consigna—». Us facilitem un article de la professora Mayte Miró en què s’analitzen les relacions entre la pràctica del mindfulness, l’espiritualitat i l’evolució cultural. L’autora sosté que el mindfulness, també coneguda com a plena consciència, és l’herència comú de totes les tradicions de saviesa o espiritualitat. Podeu consultar l'article a l'enllaç.